مصنف کی ذاتی بات
یہ مضمون میں ایک تھیوریسٹ کی حیثیت سے نہیں، بلکہ ایک ایسے انسان کی حیثیت سے لکھ رہا ہوں جو اس دوڑ، اس ہنگامہ، ان لمبی راتوں سے گزر چکا ہے۔ 38 سالہ پیشہ ورانہ زندگی میں — جو حکومت سے لے کر کارپوریٹ سیکٹر تک دس سے زائد اداروں پر محیط رہی — میں نے بہت کچھ حاصل کیا، کئی مناصب پر فائز ہوا۔ مگر جب پیچھے مڑ کر دیکھتا ہوں، تو کامیابیوں کے ساتھ وہ قربانیاں بھی نظر آتی ہیں جو میں نے خاندان، والدین، بچوں اور ذاتی زندگی کے حوالے سے دیں۔
کام اور زندگی میں “توازن” کبھی حقیقت میں تھا ہی نہیں — ہمیشہ اگلی ڈیڈ لائن، اگلی پروموشن، اگلے ہدف کی فکر رہی۔
یہ سب کچھ رُکنے کا احساس تب ہوا جب اس مسلسل “آن لائن” رہنے کی عادت نے زندگی کو دیمک کی طرح کھا لیا۔ ایک ذاتی بحران، یہاں تک کہ ایک ری ہیب سینٹر میں گزارا ہوا وقت — نے مجھے جھنجھوڑا۔ مگر جو مجھے اصل میں بدلا، وہ میرے سچے دوست تھے۔ جنہوں نے مجھے زندگی کا اصل مطلب یاد دلایا — ہاتھ تھامنا، قہقہے بانٹنا، اور لمحوں میں جینا۔
ماضی تو نہیں بدلا جا سکتا، مگر مستقبل کو ضرور سنوارا جا سکتا ہے۔ یہ مضمون میری سوچ کا عکس ہے — شاید میری تلافی بھی۔
بے شمار مشورے، ہزاروں مضامین — مگر حقیقت کہیں نہیں
آج ہر طرف کام اور زندگی کے توازن پر بات ہو رہی ہے — بلاگز، ویڈیوز، موٹیویشنل پوسٹس، HR سیمنارز۔ سب آپ کو بتاتے ہیں کہ کس طرح اپنے 24 گھنٹوں کو منظم کریں: کامیابی، ورزش، فیملی ٹائم، ذہنی سکون، نیند، مشاغل، سب کچھ ایک ساتھ۔
لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا: کیا یہ سب ممکن بھی ہے؟
“ورک لائف بیلنس” کا مطلب کیا ہے؟
- آپ کامیاب بھی ہوں اور ذہنی دباؤ یا برن آؤٹ سے بچے رہیں۔
- خاندان، دوستوں اور خود کے لیے وقت نکال سکیں۔
- جسمانی اور ذہنی صحت برقرار رکھ سکیں۔
- دفتر کے اوقات کے بعد سکون سے “آف” ہو سکیں۔
سننے میں کتنا اچھا لگتا ہے، نا؟ مگر عملی زندگی میں یہ سب ایک “سراب” ہے۔
تھیوری بمقابلہ حقیقت: ایک خطرناک فاصلہ
کام اور زندگی کا توازن صرف کتابوں، کلاس رومز یا محفوظ ممالک کی پالیسیوں میں اچھا لگتا ہے۔ مگر پاکستان جیسے تیز رفتار، مسابقتی اور غیر منظم ماحول میں، جہاں ہر روز اپنی صلاحیت ثابت کرنی پڑے — وہاں “بیلنس” ایک ایسی عیاشی ہے جو شاید صرف خوش نصیبوں کو نصیب ہوتی ہے۔
- ہم 24/7 دفتر سے جُڑے ہوتے ہیں — ای میلز، واٹس ایپ، زوم کالز — دفتر کے اوقات اب کوئی معنی نہیں رکھتے۔
- اسمارٹ فون نے “آف” ہونا ناممکن بنا دیا ہے۔
- کام اور نجی زندگی کی لائن مٹ چکی ہے۔
ٹیکنالوجی کا جادو — یا عذاب؟
پہلے وقتوں میں دفتری وقت اور ذاتی وقت کا فرق ہوتا تھا۔ لوگ شام کو دوستوں سے ملتے، فیملی کے ساتھ چائے پیتے، بچوں کے ساتھ وقت گزارتے۔ آج:
- بچے اسکرین کے عادی ہیں۔ کھانا کھلانے، سُلانے، چُپ کرانے کے لیے یوٹیوب۔
- والدین شکوہ کرتے ہیں کہ بچے وقت نہیں دیتے — مگر موبائل کس نے دیا تھا؟
- پروفیشنلز کھانے کے دوران، چھٹیاں گزارنے یا بستر پر بھی “کام سے جُڑے” رہتے ہیں۔
نتیجہ؟ ایک نسل جو ہر وقت جُڑی ہوئی ہے — اور ہر وقت تھکی ہوئی ہے۔
چھٹی؟ یا مذاق؟
کیا واقعی آپ نے کبھی “چھٹی” منائی؟ زیادہ تر لوگ “آفیشلی” چھٹی پر ہوتے ہیں، مگر دل و دماغ اب بھی دفتر میں ہوتے ہیں۔
- فون آ رہا ہے
- ای میلز جواب مانگ رہی ہیں
- فیصلے اب بھی آپ کے بغیر نہیں ہو رہے
یہ اس لیے نہیں کہ ہم ناقابلِ تبدیل ہیں، بلکہ اس لیے کہ ہمیں کبھی “ڈس کنیکٹ” ہونا سکھایا ہی نہیں گیا۔
مصنفین یا عملاً کام کرنے والے — کون حقیقت بتا رہا ہے؟
اکثر جو لوگ ورک لائف بیلنس پر لکھتے ہیں وہ یا تو ماہرین تعلیم ہوتے ہیں یا وہ جنہوں نے کبھی روزمرہ دباؤ، ڈیڈ لائنز، KPIs، یا کلائنٹ کی ناراضی کا سامنا نہیں کیا ہوتا۔ دور بیٹھ کر بات کرنا آسان ہے — حقیقت میں جینا مشکل۔
توجہ کی موت
آج کا پروفیشنل لمبی تحریریں نہیں پڑھتا — صرف اسکین کرتا ہے۔
- لمبی ای میلز کو “بعد میں” پڑھنے کے لیے چھوڑ دیا جاتا ہے — جو کبھی نہیں آتا۔
- رپورٹس کا خلاصہ مانگا جاتا ہے — کیونکہ توجہ اتنی نہیں کہ مکمل پڑھا جا سکے۔
ہم صرف وہ پڑھتے ہیں جو ٹرینڈ کر رہا ہو — جو ہماری امیج کو بہتر بنائے۔ دماغ کو غذا دینے والی چیزیں ثانوی ہو چکی ہیں۔
ایک نظر ان پر بھی ڈالیں — جو سفید کالر نہیں پہنتے
کام اور زندگی کے توازن پر جتنے بھی مضامین لکھے جاتے ہیں، وہ سب “دفتر کے ملازمین” کے لیے ہوتے ہیں۔ مگر:
- دکاندار
- ٹیکنیشن
- مزدور
- کیش پر کام کرنے والے غیر رسمی ملازمین
ان کے لیے:
- چھٹی ایک تصور ہے، حق نہیں
- کوئی انشورنس، کوئی سہولت، کوئی تحفظ نہیں
- اگر مالک مہربان ہو جائے، تو اسے “فضلِ ربی” سمجھا جاتا ہے، حق نہیں
ان کے بچے بھی اسی نظام میں جوان ہوتے ہیں — اور وہی تھکن، وہی دوڑ، وہی توازن سے خالی زندگی وراثت میں پاتے ہیں۔
تو پھر حل کیا ہے؟
سالوں کے تجربے کے بعد، میں اس نتیجے پر پہنچا ہوں کہ “ورک لائف بیلنس” صرف فرد کی ذمہ داری نہیں — پورے نظام کو بدلنے کی ضرورت ہے۔
- ادارے کلچر بدلیں
یہ صرف HR کے بینرز پر نہ ہو — بلکہ عملی طور پر نظر آئے۔
- تعلیمی ادارے کردار ادا کریں
سکول اور یونیورسٹی میں بچوں کو سکھایا جائے کہ کام اور ذاتی زندگی کا توازن کیسے رکھنا ہے۔
- چھٹی ہو تو واقعی چھٹی ہو
جب کوئی آفس سے دور ہو، تو فون، ای میل، سب بند ہونا چاہیے — بغیر جرم کے احساس کے۔
- ذاتی موبائل پر آفیشل رسائی ختم
ذاتی فون کو دفتر سے پاک رکھیں — سکون واپس آئے گا۔
آخری بات
کامیابی کی تعریف بدلنی ہو گی۔ اگر آپ کی کامیابی آپ کی صحت، رشتے، یا ذہنی سکون کی قیمت پر ہے — تو پھر وہ کامیابی نہیں، تجارت ہے۔
اگر پروموشن، تنخواہ یا عہدہ آپ کو اندر سے خالی کر دے — تو فائدہ کیا؟
ورک لائف بیلنس صرف نعرہ نہیں — یہ ایک عملی، نظر آنے والی، اور لازم بات ہونی چاہیے۔
کیونکہ جب ہم “بیلنس” کھو دیتے ہیں — ہم صرف وقت نہیں، زندگی کھو دیتے ہیں۔
یاد رکھیں:
“جو چیز آپ کے لیے ہے، وہ آپ تک پہنچ کر رہے گی — چاہے آپ جتنی دوڑیں یا جتنی محنت کریں۔ اندرونی سکون کامیابی کا متبادل نہیں — وہی اصل کامیابی ہے۔”
اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا ہو، تو میرا دوسرا مضمون “زندگی بہت مختصر ہے” بھی ضرور پڑھیں:
🔗 https://mansoormasood.com/%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a8%db%81%d8%aa-%da%86%da%be%d9%88%d9%b9%db%8c-%db%81%db%92/